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💬 Ey, sei mal ehrlich: So kann es doch nicht weitergehen. Wenn du immer wieder auf die gleichen Probleme stößt, ist es Zeit für eine echte Veränderung! In meinen Coachings begleite ich dich 1:1, damit du endlich Klarheit bekommst, deine Muster durchbrichst und dich nie wieder mit weniger zufriedengibst. Ob Bindungsangst, ängstlich-vermeidende Dynamiken, Narzissmus oder Trennungsschmerz, ich helfe dir es besser zu verstehen und zu lösen.
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Einzelstunde (1x60 Minuten 1:1)
Einzelstunde (1x60 Minuten 1:1)
✅ 60 Minuten 1:1 Coaching
Ein fokussiertes Gespräch mit Raum für deine Themen, deine Fragen und deine Perspektive. Klar, direkt und auf Augenhöhe. Die Coachings finden, sofern nicht ausdrücklich anders vereinbart, per MS Teams statt.
✅ Einordnung & neue Blickwinkel
Ich helfe dir, Muster zu erkennen, Zusammenhänge zu verstehen und Dinge einzuordnen, die sich gerade schwer oder verwirrend anfühlen.
6er Pakte (6x60 Minuten 1:1)
6er Pakte (6x60 Minuten 1:1)
✅ 6× 60 Minuten 1:1 Coaching
Tiefe Gespräche mit klarem Fokus auf deine Situation, deine Muster und deine nächsten Schritte. Die Coachings finden, sofern nicht ausdrücklich anders vereinbart, per MS Teams statt.
✅ 1x WhatsApp-Check-in pro Woche – Du kannst mir eine kurze Text- oder Sprachnachricht schicken. Ich antworte gezielt mit einem Impuls zurück.
✅ Reflexionsübungen zwischen den Sessions
Klar formulierte Aufgaben und Fragen, die dich auch im Alltag weiterbringen und echte Veränderung ermöglichen.
12er Paket (12x60 Minuten 1:1)
12er Paket (12x60 Minuten 1:1)
✅ 12× 60 Minuten 1:1 Coaching
Intensive Gespräche mit Raum für Tiefe, Wiederholung und Entwicklung. Wir arbeiten an deinen Mustern, deiner Situation und den nächsten sinnvollen Schritten. Die Coachings finden, sofern nicht ausdrücklich anders vereinbart, per MS Teams statt.
✅ 1x WhatsApp-Check-in pro Woche – Du kannst mir eine kurze Text- oder Sprachnachricht schicken. Ich antworte gezielt mit einem Impuls zurück.
✅ Reflexionsübungen zwischen den Sessions
Klar formulierte Aufgaben und Fragen, die dich kontinuierlich begleiten und dafür sorgen, dass Veränderungen auch im Alltag verankert werden.
Wichtiger Hinweis:
Das angebotene Coaching dient der persönlichen Reflexion und Weiterentwicklung. Es ersetzt keine Psychotherapie, medizinische oder psychiatrische Behandlung. Die Teilnahme erfolgt in eigener Verantwortung. Coaching ist ein individueller Prozess, daher kann kein bestimmter Erfolg oder ein konkretes Ergebnis garantiert werden.
Ey.sei.mal.ehrlich- Workbook Reihe
Ey.sei.mal.ehrlich- Workbook Reihe
Wenn du dir deine Situation erst einmal in Ruhe selbst anschauen möchtest und dich noch nicht direkt in einem Gespräch öffnen willst, können dir meine Workbooks eine gute erste Orientierung geben.
Sie helfen dir, deine Muster besser zu verstehen, Zusammenhänge zu erkennen und konkrete Schritte für mehr innere Klarheit zu entwickeln.
Für wen ist dieses Coaching?
Für wen ist dieses Coaching?
✅ Du bist Single und ziehst immer die Falschen an – oder triffst nur auf Menschen mit einem vermeidenden Bindungsstil, die sich nicht wirklich binden wollen?
✅ Du bist in einer Beziehung, aber unglücklich, weil Nähe, Wertschätzung oder echte Verbindung fehlen – oder weil Du Dich in einer toxischen On-Off-Dynamik mit ständigen Unsicherheiten wiederfindest?
✅ Du hast eine Trennung hinter dir und kämpfst mit Herzschmerz, Selbstzweifeln oder Verlustangst, weil du dich emotional abhängig gefühlt hast – oder vielleicht immer wieder in Beziehungen mit Narzissten oder emotional unerreichbaren Partnern landest?
Das erwartet dich in den Coachings:
Das erwartet dich in den Coachings:
🔹 Analyse deines Ist-Zustands: Wir schauen uns genau an, wo du stehst – Beziehungsmuster, Herausforderungen und Blockaden.
🔹 Vision deiner Traumbeziehung: Wir definieren, was du wirklich willst und wie eine gesunde Partnerschaft für dich aussieht.
🔹 Muster erkennen & durchbrechen: Warum ziehst du immer wieder die falschen Partner an? Wir gehen der Ursache auf den Grund.
🔹 Vergangene Prägungen verstehen: Welche alten Verletzungen und unbewussten Überzeugungen beeinflussen dich heute noch?
🔹 Strategien für eine gesunde Zukunft: Lerne, wie du klare Grenzen setzt, emotionale Unabhängigkeit entwickelst und glückliche Beziehungen führst.
🔹 Praktische Übungen: Reflexionsaufgaben, Umsetzungsübungen helfen dir, Veränderungen direkt in dein Leben zu integrieren.
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